Aktualności:

O nas

W 2000 roku, kiedy otwarta została Pływalnia Delfin, byłem w gronie jej pierwszych pracowników. Od początku też zajmuję się nauką pływania dzieci i dorosłych. Na początku pod szyldem Pływalni a od 2006r. jako firma MAC-SPORT.

Jestem absolwentem AWF Katowice, dyplomowanym nauczycielem wychowania fizycznego, trenerem piłki siatkowej, instruktorem pływania, tenisa ziemnego, rekreacji ruchowej, ratownikiem WOPR posiadam także kwalifikacje w zakresie odnowy biologicznej.

Mój warsztat pracy został ukształtowany przez wieloletnie doświadczenie w nauczaniu oraz miłość do sportu. Celem mojej pracy jest przekazanie młodym ludziom zainteresowania aktywnością fizyczną. Dlatego też zapraszam na zajęcia, w ramach których oferuję:

naukę pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych
naukę pływania z elementami korekcji wad postawy
doskonalenie stylów pływackich dla wszystkich
kursy grupowe
naukę indywidualną
pływanie sportowe
przygotowywanie do egzaminu na kartę pływacką
przygotowanie do egzaminu na AWF

więcej

Dlaczego warto pływać

Pływanie wzmacnia mięśnie kręgosłupa
Dzięki regularnemu pływaniu odciążasz kręgosłup, a sąsiadujące z nim mięśnie solidnie pracują. Dzięki temu plecy nie będą narażone w przyszłości na skrzywienie, a ty - samoistnie - przestaniesz się garbić.
Pływanie hartuje organizm
W czasie pływania serce pracuje miarowo, a cały organizm dotlenia się. Układy oddechowy i krążenia wzmacniają się, dzięki czemu będziesz znacznie bardziej odporny na wszelkie infekcje.
Pływanie szlifuje koordynację ruchową
Aby utrzymać się na wodzie, musisz zsynchronizować pracę rąk, nóg i nauczyć się odpowiednio ustawiać głowę. To zadanie wcale nie jest takie proste, dlatego naukę pływania najlepiej rozpocząć jako dziecko. Po jej opanowaniu przez kolejne lata znacznie szybciej będziesz nabywać nowe umiejętności.
Pływanie pomaga spalić kalorie
Jeśli masz do zrzucenia kilka kilogramów, doskonałym treningiem wspomagającym dietę jest regularne uczęszczanie na basen! Podczas pływania spalisz naprawdę dużo kalorii, a do tego nie będziesz odczuwać uporczywego pocenia się.
Pływanie pozwala na relaks
Pływanie doskonale odpręża, bo szybko rozluźnia wszystkie mięśnie, które po całym dniu pracy są napięte.

więcej